世界陸上 大阪大会 為末から始まり、イケクミ、室伏まで、残念な結果でしたね。
でも、いつもいつも調子が言い訳もなく、オリンピックにピークが来た方が良いので、今回はこれでOKではないかと思います。
日本で開催ということで、残念ではありますが・・・。
我々がとやかく言える立場ではないでしょう。
さてさて、今日のダイエット?報告ですが・・・やってしまいましたね。
朝食抜き、昼はうなぎ、夕方、仕事を片付けるために立ち寄った、西院のマックでコーヒーだけのはずが・・・。
夜もしっかり食べた後に、シュークリームを2個。
そこで、本日の計量を・・・
体重 69.8kg
体脂肪率 23%
おへその高さのウェスト 83.5cm
やはり、体重もウェストも増えました。反省です。
(気休めに腹筋してみました)
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